Ako dlho je príliš dlho nechať tampon?

Takže ste si zabudli vymeniť tampón. Aj keď každý používateľ tampónu z prečítania zadnej časti škatule vie, že by ste si mali tampón meniť každých osem hodín, nie vždy sa to stane. Ale bez ohľadu na životný scenár ste stratili pojem o čase, úspešne nosíte tampón asi hodinu bez toho, aby unikol nie je dôvod na oslavu.



Realita je taká, že čokoľvek, čo vložíte do pošvy, má dátum spotreby - a čím dlhšie necháte tampón, tým vyššie je riziko vzniku infekcií.

„Napriek tomu, že tampón je„ sterilný “ cudzí predmet, stále musíte mať na pamäti, ako dlho ho nechávate v tejto jemnej a citlivej oblasti tela, “hovorí Sherry Ross, MD, odborníčka na zdravie žien a autorka knihy S onológia. Definitívny sprievodca intímnym zdravím žien. Obdobie . 'Riziko vaginálnej infekcie alebo syndrómu toxického šoku (TSS) sa zvýši, ak nedodržíte základné hygienické pravidlá používania tampónov.' Napriek tomu, že TSS je extrémne zriedkavou komplikáciou stafylokokovej bakteriálnej infekcie, je dôležité pochopiť, čo je TSS a ako sa môžete vyhnúť smrteľnej infekcii, hovorí doktor Ross.



Ako dlho teda môžete nechať tampón bez zvýšenia rizika? Doktor Ross hovorí, že realisticky by sa mal tampón meniť každé štyri až osem hodín - presne tak, ako vám to prikazuje návod na tampónovom boxe. (To znamená, že áno, môžete spať s tampónom - pokiaľ nespíte dlhšie.) Očakávajte, že prejdete tromi až šiestimi tampónmi denne, aby ste dosiahli „normálny“ menštruačný tok.

zooey deschanel jacob pechenik



Nielenže to minimalizuje riziko TSS, ale dodržiavanie tejto rutiny tiež zabráni nežiaducim pachom a infekciám. 'Keď sú tampóny ponechané dlhšie ako osem hodín, v podstate sa stanú živnou pôdou pre kvasinky a baktérie, ktoré rastú vo vagíne,' hovorí doktor Ross. 'Ak je citlivá rovnováha pH vagíny narušená krvou naplneným tampónom, ktorý tam sedí už dlhší čas, môže dôjsť k infekcii,' vysvetľuje. Takže áno, je najlepšie to nerozťahovať.

Pokiaľ ide o to, ako dlho môžete nechať super tampón, na veľkosti tampónu alebo materiáli nezáleží, ale výber najnižšej možnej absorpcie môže tiež minimalizovať riziko toxického šoku a iných bakteriálnych infekcií, dodáva.

tehotná nahá

'Ak máte ťažkú ​​menštruáciu, používanie superabsorpčných tampónov je bezpečné a často nevyhnutné, ale nezabudnite to často meniť,' navrhuje doktor Ross. A ak je váš tok veľmi ľahký? 'Ak je to možné, striedajte tampóny a hygienické vložky,' dodáva.



Ak dôsledne zabúdate na výmenu tampónu (to sa stáva tým najlepším z nás), nastavte si pripomienku iCal - alebo sa rozhodnite pre menštruačný kalíšok, ktorý menštruačnú tekutinu skôr zhromažďuje, ako absorbuje, a má nižšie riziko TSS.